Komerční prezentace
Registrace uživatele

Přihlašte se k odběru informací, novinek, získejte přístup do diskuzního fóra.

Vesmír č. 10
Vesmír č. 10
Toto číslo vychází
2. 10. 2017
Novinky
Zdarma jedno celé číslo Vesmíru v pdf.
• Říjnové číslo Vesmíru
reklama

Cvičením proti rakovine?

Publikováno: Vesmír 80, 236, 2001/4
Rubrika: Aktuality

National Cancer Institute v Kanade oprávnene považuje rakovinu prsníka za veľmi závažnú z hľadiska celkového výskytu, ale aj úmrtnosti na nádorové choroby. Odhaduje, že každá desiata Kanaďanka ochorie na túto civilizačnú chorobu. Jednou zo sľubných stratégií ako jej predcházať je, zdá sa, pravidelné fyzické cvičenie.

Fyzická záťaž, veku primeraná forma telesného cvičenia, môže chrániť organizmus ženy pred ochorením na rakovinu prsníka štyrmi spôsobmi. Predovšetkým – intenzívny pohyb vedie k zníženiu nadbytočnej telesnej hmotnosti, čo patrí k najjednoduchším, ale zároveň aj najúčinnejším spôsobom zníženia rizika vzniku rakoviny. Ďalej môže priaznivo ovplyvniť zloženie telesného podkožného tuku. Po tretie, ovplyvňuje pravidelnosť ovulačného cyklu ženy, a tak vyrovnáva prípadnú narušenú hormonálnu rovnováhu. Napokon – pravidelná záťaž organizmu zlepšuje aj jeho odolnosť proti rôznym chorobám.

Navyše, výskumníci odôvodnene predpokladajú, že fyzická záťaž, či už v rámci výkonu povolania, alebo ako rekreačný šport, štatisticky významne znižuje aj riziko vzniku rakoviny hrubého čreva. Mohlo by k tomu prispievať aj zvýšenie peristaltiky čriev, a s tým spojené zlepšenie ich vyprázdňovania. Výskumníci odhadujú, že u fyzicky aktívnych mužov by sa pravidelným cvičením mohlo znížiť riziko vzniku nádorov čriev až o tretinu.

Presvedčivé štatistické dôkazy o súvislosti fyzického cvičenia s nádorovými chorobami sú však zatiaľ neúplné, pretože zdravotný stav človeka ovplyvňuje priveľa významnejších faktorov jeho životného štýlu. Rozhodne si však tento prístup k ochrane pred rakovinou zasluhuje pozornosť aj preto, že zároveň otužuje organizmus a účinne ho chráni pred chorobami srdca a cievnej sústavy.

Soubory

Článek ve formátu PDF: 2001_V236-237.pdf (211 kB)

Diskuse

Žádné příspěvky